Horsefit- & wellness

Natuurlijk  ⎪  Fit  ⎪  Gezond

Voor een fit paard in topconditie!

Welzijn van je paard voorop!

Voor sportieve prestaties is een goede conditie nodig, dat weet iedereen. Maar ook voor het welzijn van je paard is een gezonde basisconditie belangrijk. De mentale en fysieke fitheid van je paard staan bij ons daarom altijd voorop, bij alles wat wij doen.

Begeleiding op maat

Jij weet wat je wilt, wij weten hoe je daar komt. Jij en je paard laten zien wie jullie zijn, wij luisteren en kijken. Wij maken een plan, sámen zetten we onze schouders onder de aanpak. Zo behalen wij resultaat met kwaliteit, voor jou en voor je paard.

Training

Wil jij graag een fit paard? Nog beter presteren met je paard? Wij bouwen met jou een programma dat bij je past.

Revalidatie

Heeft je paard een blessure? Mag je weer gaan opbouwen?  Wij helpen en begeleiden jou bij het revalidatietraject!

Workshops

Meer weten? Passie delen, krachten bundelen, samenwerken en kennis overdragen!

Nieuw!

Onze Polderwaterbaan

Uniek in Nederland: een volwaardige trainingsfaciliteit voor paarden. Middenin de polder, puur natuur en helemaal zelf ontwikkeld. Daar zijn we best trots op! Trainen in onze waterbaan is een vorm van krachttraining.

Door de waterhoogte van ongeveer 40 cm leert je paard specifieke spiergroepen beter te gebruiken. Niet alleen onder de man maar ook onbelast.  En juist dat laatste maakt onze waterbaan heel geschikt voor revalidatie.

Thuis bij de LekWeide Stal gebruiken we de waterbaan ook voor conditietraining, cooling down na inspanning en watervrij maken. En vooral voor wat de paarden écht leuk vinden: afwisseling in de training, variatie en plezier!

Personal trainer voor je paard

Voordat wij aan presteren gaan denken, willen wij allereerst dat jouw paard ook echt paard kan zijn. Wij bekijken wat zijn behoeften en  mogelijkheden zijn. Wat hij nodig heeft? Dat is bij elk paard verschillend, geen paard is hetzelfde. De activiteiten die wij jou aanbieden moeten bij jouw paard passen. Wat het beste past? Ook dat is per paard verschillend. Natuurlijk ken jij jouw paard het allerbeste, jij weet waar je tegenaan loopt of wat je wilt leren.  Met jouw kennis en onze ervaring krijgt jouw paard een topconditie!

Personal coaching voor jou

Het beste doen voor je paard valt niet altijd mee, vaak is het niet zo duidelijk waar de schoen precies wringt. Of heb je alles al geprobeerd en kom je toch niet verder. Door ervoor te zorgen dat jij zelf ziet en voelt wat je kunt doen om je paard te helpen of beter te begrijpen, groeit jullie  prestatievermogen en wordt jullie band nog hechter. Wij helpen jou te doen wat nodig is om je paard te helpen, samen halen jullie resultaat.

Onze aanpak

Eenvoudig, direct en to the point. Jij zegt wat je nodig hebt, wij luisteren. Kijken naar jou en je paard. Denken in oplossingen. We vertellen jou wat er voor nodig is om je doel te bereiken. Als je onze begeleiding wilt, maken we een programma dat bij jou en je paard past. En daarmee gaan we aan de slag. Samen! 

1. Kennismaking en beoordeling

Wij komen naar jou toe of jij komt naar ons, wat je liever hebt. Vooraf willen we weten wat jouw vraag is, daarna gaan wij naar jullie kijken. En informatie halen bij jou en je paard. De knelpunten en aangrijpingspunten die wij signaleren, bespreken we met jou. We beantwoorden jouw vraag. Eerlijk en constructief.

2. Bespreking plan van aanpak

Als je onze begeleiding wilt, maken we een plan. Oplossingsgericht en gericht op groei, zoals wij zijn. Wat kun je doen om je paard te helpen?  Om je doel te bereiken? Of om je probleem op te lossen? We luisteren goed naar jouw feedback en vertalen die in een programma dat bij jou past. Op maat!

3. Meting basisconditie

Meten is weten, dus we willen onze inspanningen graag objectiveren. Voordat we van start gaan, doen we een nulmeting: we meten  de hartslag van je paard, in rust en in een basistraining, en we fotograferen zijn exterieur. In een revalidatietraject betrekken we ook informatie van de dierenarts.

4. Trainings- of revalidatieprogramma

Aan de slag, nu gaat het gebeuren! Een programma met afwisselende trainingen op verschillende ondergronden en met plezier voor jou en je paard. Op geleide van de ervaringen stemmen we af en sturen we zo nodig bij, de behoefte van je paard is ons kompas.

5. Evaluatie

Na zes weken meten we opnieuw. En evalueren met jou het resultaat. Is je doel behaald? Ben je op de goede weg? Of moet er nog meer gebeuren? Eén ding is zeker: we blijven met elkaar in gesprek!

"Wie niet in staat is om fouten te maken, is tot niets in staat"

Anky van Grunsven zei het onlangs tijdens het Trainersseminar van de KNHS en Churchill zei het ook al:

“Success consists of going from failure to failure without losing enthusiasm.”

En zo is het. Trainen is op zoek gaan naar je fouten en daar oplossingen voor vinden. Keer op keer, steeds opnieuw.

Blijven denken in oplossingen, dat is wat wij kunnen en wat wij doen. En samenwerken. Met jou.

 

Wij vinden samenwerken verrijkend! Hoor het van anderen:

 

Lonneke en Annemieke staan samen voor openheid in alle vormen van communicatie, naar zowel mens als dier. Ze zijn daarin vernieuwend in hun ideeën en nemen de tijd om met kwaliteit en diepgang samen te werken.

Corine Dorrepaal

Dorrepaal Coaching

In de afgelopen 5 jaar heb ik diverse keren trainingen mogen verzorgen. Om tot een goed resultaat te komen zijn er voor mij een aantal dingen belangrijk: motivatie, faciliteiten en sfeer. Ik kan niet anders zeggen dat deze drie elementen bij Annemieke & Lonneke absoluut aanwezig zijn. Ik tref altijd een groep gemotiveerde ruiters die willen werken aan eigen houding en zit en, niet onbelangrijk, daar het belang van inzien. Of het nu regent, vriest of ik bijna smelt van de hitte: de rijbaan ligt er altijd goed bij en wordt desnoods tussen de lessen door nog vlak gemaakt. Voor mij is dit belangrijk; scheefheid in de rijdende combinatie ligt in ieder geval niet aan de ondergrond. Combineer het bovenstaande met een het gastvrije onthaal en de ruimdenkende visie, dat maakt samenwerken leuk en doeltreffend. Naar mijn mening is dat het recept tot het ontwikkelen en verbeteren van zowel de ruiter als het paard.

Saskia Heijkants

Bewegingsanalist in Ruitersport